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🎉 1 Jahr Lichtnetz-Meditationen – und ein neuer Rhythmus für dich! 🌟

🎉 1 Jahr Lichtnetz-Meditationen – und ein neuer Rhythmus für dich! 🌟

11m 58s

In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen:
Nach einem Jahr intensiver Lichtnetz-Meditationen feiern wir gemeinsam eine neue Ausrichtung. Weniger ist manchmal mehr – und genau deshalb gibt es ab sofort:
✨ Nur noch alle 4 Wochen eine neue Lichtnetz-Meditation
✨ In den Wochen dazwischen: Impulse, Fragen, Mini-Meditationen oder energetische Übungen (max. 10 Minuten)
Warum? Damit du mehr Raum hast, wirklich in die Tiefe zu gehen. Transformation braucht Zeit. Und genau dafür will ich dir Raum schenken.

Finde deine Bestimmung im Klang deiner Seele 🎶✨

Finde deine Bestimmung im Klang deiner Seele 🎶✨

20m 0s

In dieser Folge teile ich eine tiefgehende Geschichte mit dir – eine, die dich berühren, zum Nachdenken bringen und dir helfen kann, deine wahre Bestimmung zu entdecken. Was hat (d)ein innerer Urklang mit deinem Weg zu tun? Finde es jetzt heraus.

📖 Die vollständige Geschichte findest du in meinem Buch, auf Seite 33:
„Werde zur besten Version deines Selbst –
Aus der Verstimmung in die Bestimmung“

Wie du die beste Version deines Selbst zum Vorschein bringst

Wie du die beste Version deines Selbst zum Vorschein bringst

29m 52s

Was wäre, wenn du – nur für einen Moment – alle Erwartungen loslassen würdest?
Die der anderen. Und auch deine eigenen.
Was würde dann sichtbar werden?
Was würde aus dir heraus sprechen, wenn du einfach nur du selbst bist?
In dieser Lichtnetz-Meditation lade ich dich ein, genau das auszuprobieren.
Erlebe, wie schnell du mit der besten Version deines Selbst in Kontakt kommst – und wie sich plötzlich ganz neue Räume für deine Authentizität öffnen.

Wie geht es dir im Moment WIRKLICH?

Wie geht es dir im Moment WIRKLICH?

35m 54s

In dieser Meditation begegnest du drei guten Freunden, die dir beantworten, wie es dir aktuell wirklich geht.
„Hä? Wie bitte? Andere antworten auf diese Frage?“ „JA! Lass dich überraschen, denn diese 3 sind deine besten Freunde und sie kennen dich in und auswendig – auch wenn du sie vielleicht schon eine ganze Weile aus den Augen verloren oder sogar vergessen hast.“

👉 Bitte teile diese Meditation mit deinen Herzmenschen, damit auch sie (wieder) in Kontakt mit sich selbst und ihren Bedürfnissen kommen.

Angst, eine Entscheidung zu treffen? Hier kommt Hilfe!

Angst, eine Entscheidung zu treffen? Hier kommt Hilfe!

24m 49s

Kennst du Aufschieberitis? Etwas Bestimmtes einfach nicht zu tun, es immer wieder zu verschieben? Meistens sind das Entscheidungen, bei denen wir Angst haben, sie (endlich) zu treffen. Diese nicht getroffenen Entscheidungen lassen uns prokrastinieren und auf der Stelle treten und sie sind ein krasser Wachstums-Stopper. Wenn du rauswillst aus der Angst, um wieder in Bewegung zu kommen, um endlich eine bestimmte Entscheidung zu treffen und in die Tat umzusetzen, dann ist das heute genau die richtige Meditation für dich.

Diese Lichtnetz-Meditation vertieft die 3. und letzte Woche unserer gemeinsamen Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“.

Mir ist das grad zu viel! Wo bitte ist meine Kraftquelle?

Mir ist das grad zu viel! Wo bitte ist meine Kraftquelle?

35m 47s

Wenn du das Gefühl kennst, von den vielen täglichen Anforderungen wie von dir selbst weggespült zu werden und „nur noch“ zu funktionieren, dann ist diese Lichtnetz-Meditation heute genau die richtige für dich.
Ich bringe dich darin zu deiner inneren „Energietankstelle“ und gönne dir ein kleines, aber sehr wirksames „Energyclearing“, das dir den Blick auf deine eigenen Fähigkeiten freigibt und dir hilft, wieder sicher und entspannt bei dir selbst anzukommen.

Die leise Körper-Sprache deiner wahren Bedürfnisse: Was brauchst du wirklich?

Die leise Körper-Sprache deiner wahren Bedürfnisse: Was brauchst du wirklich?

28m 16s

In dieser Lichtnetz-Meditation bist du Kinobesucher deines Lebensfilms und schaust auf (d)ein aktuell drängendstes Bedürfnis, das gesehen werden möchte. Du entschlüsselst es und leitest sofort die Selbstfürsorge ein, die du jetzt und künftig brauchst, um dieses Bedürfnis zu stillen.

Selbstfürsorge: Entdecke das Juwel in dir!

Selbstfürsorge: Entdecke das Juwel in dir!

25m 48s

Diese Selbstfürsorge-Meditation hilft dir, mit deinem Innersten in Kontakt zu kommen, deinen Selbstwert zu stärken und dir deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. Und sie ist Auftakt zu einer 3-Wochen-Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“, an der du kostenlos teilnehmen kannst.

Das erwartet dich: 
🌿 1. Reise-Woche: Ungelebte Wünsche und Bedürfnisse erkennen & zulassen
🌿 2. Reise-Woche: Selbstwert & authentisches Leben

🌿 3. Reise-Woche: Die Kraft (d)einer Entscheidung – Raus aus der Angst 

Sich dem Fluss des Lebens hingeben

Sich dem Fluss des Lebens hingeben

28m 51s

In dieser Lichtnetzmeditation tauchst du mit mir in den Fluss des Lebens ein, der mal sanft, mal turbulent und zuweilen gefährlich und beängstigend sein kann. Du erlebst, wie du durch Hingabe und Ruhe Vertrauen findest. Wie du durch die Engpässe des Lebens inkl. herausfordernder Situationen sicher hindurch wirbelst und wie du dabei sogar genussvoll Spaß haben kannst.

SOS-Meditation bei Kopfschmerzen und Verspannungen

SOS-Meditation bei Kopfschmerzen und Verspannungen

29m 15s

In dieser Meditation erlebst du eine kleine schamanische Reise, die dich die Heilkraft der Natur und eines Krafttieres bei Kopf- oder Spannungsschmerzen erfahren lässt. Du kannst spüren, wie wohltuend es ist, den Schmerz wegzusummen, abfließen zu lassen und sich von harmonisierenden Naturkräften sanft, liebevoll und schmerzlösend berühren zu lassen.