Waldbaden und die Natur des Urvertrauens | Im Fluss des Lebens – reloaded

00:00:01: Willkommen zur heutigen Lichtnetzmeditation.

00:00:06: Die Augen schließen und hier ankommen, sich darauf vorbereiten heute eine vielleicht sehr tiefe transformierende Erfahrung zu machen.

00:00:41: Und auch wenn du sitzt oder vielleicht liegst lass uns in unserer inneren Vorstellung und Wahrnehmung mit einer G-Meditation beginnen.

00:01:01: Stell dir vor, wie deine Füße auf Waldboden laufen!

00:01:16: Wie du wahrnehmen kannst?

00:01:20: Mit jedem Schritt das unter dir dieses zarte Gewebe des Waldes Fußsohlen trägt.

00:01:38: Jeder Schritt ist eine sanfte nachgebende Berührung.

00:01:56: Du beginnst alle Sinne in deine Fußsohlen zu lenken.

00:02:03: Deine Fußsohn, Augen, Nase – vielleicht sogar Geschmacksknospen!

00:02:29: Du verlangsamst deinen Tempo, setzt den nächsten Schritt ganz langsam und bewusst auf diesen wunderbar weichen und nachgebenden Waldboden.

00:02:49: Merkst wie du von der Verse beginnen?

00:02:55: Fuß auf den Waldboden nieder singst und die Ferse anhebend über die Ballen abrollt.

00:03:11: Und dann den nächsten Schritt setzt, du spürst wie mit jedem Schritt der Wald mit dir eine Verbindung eingeht, wirst ihr gewartet unter der Erde, die du mit deinen Fusssohlen berührst ein ganzer Kosmos zu finden ist verschiedene Schichten, gestorbenen Blätter die langsam zur Erde werden.

00:04:10: Nahrung bieten für die vielen kleinen Wurzeln die dort zu finden sind.

00:04:20: Jeder Schritt ist ein Abenteuer bei dem du erkunden kannst was dort in der Erde ungeachtet von uns Menschen normalerweise vonstatten geht.

00:04:44: beginnt es zu spüren wie der Wald dich umarmt zu spüren, wie die Bäume mit dir in Kontakt gehen.

00:05:04: Wie die Bäome selbst atmen und die Bäime dich mit ihrem Atem berühren.

00:05:20: Einen sanften Windhauch, der dir den Duft des Waldes um die Nase weht.

00:05:31: Frischend, lehrend, lehrend machst du ja dass du ein Teil dieses Waldes gerade wirst unter dir Das ganze Verbindungswerk zwischen all den Wurzeln und Bäumen, Pilzen gewoben wird.

00:06:22: So dass alle Informationen von Baum zu Baum, Pflanze zu Pflanse, Moos zu Moos, Pilz zu Pilz als Netz den Wald umspannt unterirdisch wie unser Internet nur auf ganz natürliche Art und Weise.

00:06:50: Und du klingst dich ein in dieses natürliche Netz des Waldes, bürst wie dich diese Naturenergie immer mehr integriert.

00:07:17: Lags bei jedem Schritt den Du nach wie vor bewusst setzt dass Du mehr und mehr zur Ruhe kommst.

00:07:41: Schmetterling!

00:07:47: Ein Käfer dort hinten einen Blatt das ich im Wind bewegt, ist durch seine Bewegung Schattenbilder den Boden malt und dann kommst du plötzlich in ein Ufer.

00:08:27: Du schaust links und rechts und bemerkst dass du keine andere Möglichkeit hast als entweder an dem Ufer weiter zu laufen nicht voranzukommen oder diesen kleinen Fluss zu überqueren um auf die andere Seite das Ufer zu kommen und deinen Weg fortzusetzen.

00:09:05: Füsse, die inzwischen mit der Intelligenz des Waldes und der Natur verbunden sind sagen dir ganz klar Geh an das Ufere und hinein in das Wasser überquere diesen Fluss und so setzt du alles ab was dich noch belastet lässt Du dort am Ufer Und tast es dich mit deinen Füßen ganz sanft und zart Richtung Wasser vor.

00:09:54: Spürst den frischen Boden, vernetzt von Wasser spürst die leichte Strömung des Wassers an deinen Knöcheln- und Fußgelenken?

00:10:11: Und spürt auf einmal das dieser Fluss bisschen tiefer ist als du ursprünglich dachtest!

00:10:21: Du überprüfst doch einmal Das Wissen des Waldes, das über deine Füße zu dir gelangt und merkst ja es ist okay auch wenn's tiefer ist als erwartet.

00:10:36: Deine Stimme sagt hier lass dich hineinfallen, lass dich in das Wasser hinein fallen.

00:10:43: ein bisschen skeptisch überlegst du ob du das wirklich tun solltest.

00:10:49: dann bekommst Du den Impuls loslassen und du lässt Dich in das wasser hineinsinken.

00:11:02: stärker werdende Strömung.

00:11:05: So beginnen solltest anzuschwimmen.

00:11:09: Wieder sagt ihr eine Stimme.

00:11:12: Leg dich auf die Wasseroberfläche, auf die Wasseroberfläche legen!

00:11:20: Wo komme ich daraus?

00:11:22: Leg dich einfach vertrauensvoll auf die Wasserober fläche.

00:11:32: Versucht was zu finden wo dich das hin führen kann.

00:11:38: Das Wissen des Waldes und der Natur umfängt dich wohlwollend.

00:11:44: Man lässt deine Gedanken den Hintergrund.

00:11:51: du beginnst dich vollkommen zu entdecken, der Strömung dieses Flusses hinzugeben und auf der Wasseroberfläche mit diesem Fluss und seinen mehr andern Bewegungen zu schwingen.

00:12:16: Opfpöbelt regerecht!

00:12:19: Wo willst Du hin?

00:12:19: Wo kommen wir raus?

00:12:23: Kraft der Natur beruhigt Deine Gedanken ganz sanft, gibst Dich wieder ganz den Bewegungen des Wassers hin So sehr sogar, dass du diese meandernden Bewegungen zu genießen beginnst.

00:12:49: Deiner Wirbelsäule beginnt zu schwingen.

00:12:58: Entspannter!

00:13:00: Schwingst Du mit den Bewegungen des Wassers?

00:13:07: Immer mehr vertraust Du.

00:13:12: Diesem Fluss öffnet Deine Augen, schaust in den Himmel während der Fluss Dich weiter trägt.

00:13:31: teilweise siehst du, Äste über dir die Blätter tragen.

00:13:38: Es ist wie ein Kino am Himmel das Du beobachtest während Du mit schwingender Wirbelsäule getragen von diesen sanften Strömungen des Flusses immer weiter Dich fortbewegst Immer weiter in den Himmelschaust Während Dein Körper fast teil dieses Meer nannten Wassers zu werden scheint.

00:14:31: Und dann wird der Fluss sogar noch ein Stückchen breiter Trümmung noch stärker, nur wursskäptisch.

00:14:42: ob das wirklich der richtige Weg war.

00:14:48: Der Fluss des Lebens mal sanft Mal Wild vielleicht sogar ein bisschen gefährlich.

00:15:03: Du überlegst, ob du dich lieber an einem herausragenden Felsen dort vorne festhalten solltest um nicht in stärkere Strömungen hineinzukommen.

00:15:12: Doch, oh schon vorbei die Chance sich dort festzuhalten.

00:15:18: und wieder sagt dir eine tiefe Stimme der Natur lass los.

00:15:28: wenn du dich vertrauensvoll hingebst mit der Bewegung gehst wirst du ganz heil, kraftvoll und geführt an einem guten Ort herauskommen.

00:15:54: Sein Kopf beginnt wieder zu pübeln!

00:15:58: Das ist gefährlich.

00:15:59: das könnte dich verletzen.

00:16:02: es könnte dein Ende sein.

00:16:07: auch als ob der Wald sanft lächelt und sanft lacht übernimmt diese natürliche Stimme in dir und du beginnst erneut loszulassen.

00:16:23: Ja, die Strömung wird stärker die Bewegungen schneller.

00:16:30: Auch das beginnt hier auf einmal eine große Freude zu machen!

00:16:35: Zu spüren wenn du dich den Bewegungen hingebst, tuschierst du noch nicht mal ein Steinchen am Uferrand und so gehst du mit den Stromschnellen lässt deinen Körper mitschwingen ab und zu schwappt sogar das Wasser über dein Gesicht.

00:16:54: aber nur kurz erfrisch dich und schon geht die ganze Fahrt weiter.

00:17:00: Du nimmst richtig Das Leben, das pralle.

00:17:04: Leben nimmt Fahrt auf.

00:17:08: Die Dinge am Ufer bewegen sich schneller an dir vorbei und du merkst wie du dieses Kribbeln im Bauch hast.

00:17:15: ein bisschen ängstlich aber auch irgendwie... Und dann geht es da vorne um eine sehr enge Kurve.

00:17:27: ob du darum kommst oh entspann dich!

00:17:31: Wieder sagt die Natur entspannen dich vertraue dem Fluss des Lebens.

00:17:37: Und du merkst, wie diese Kurve deinen Körper wirklich biegt und schüttelt.

00:17:42: und vorbei die Kurve.

00:17:49: Da wird das Wasser es mündet sie!

00:18:01: Unerwartet Panorama eröffnet sich vor dir glatter ruhiger See umgeben mit üppigster saftiger grüner Natur dort hinten sogar blöde Seerosen auf diesem See.

00:18:35: Wunderschön!

00:18:44: Die auslaufende Strömung lässt dich in diesen See hineingleiten und du liegst weiterhin auf der Wasseroberfläche, schaust dich um und dir wird gewahrt dass Du an diesem Ort dieser Schönheit nie gefunden hättest wenn Du Dich nicht der Stimme der Natur hingegeben hättet Der Strömungen des Wassers.

00:19:24: Du merkst wie Deinen Körper des Bedürfnis hat sich auf der Wasseroberfläche, richtig zu regnen und zu strecken.

00:19:32: Und auszudehnen.

00:19:39: erholst Dich von dieser aufregenden Flussreise.

00:19:49: Schaust Dich um Kerstelle Uferst, wo dann später dieses Gewässer verlassen möchtest?

00:20:06: So viele Möglichkeiten deinen Weg weiterzugehen, könnt es dort vorne zu den Seerosen schwimmen!

00:20:21: könntest man rechts zu diesem fast schon kleinen Sandstrand schwimmen, die ich dorthin legen von der Sonne trocknen lassen.

00:20:39: Das ist aber auch dort in das Schilf hineinschwimmen an diesen herausragenden Stein und dieser felsigen Wand hoch klettern.

00:21:05: so viele Möglichkeiten wieder sagt die Natur, die er sanft.

00:21:21: Das sind alle Möglichkeiten.

00:21:25: Du hast die Wahl, wo es dich hinzieht und wieder beginnst du dich ein Stück tiefer zu entspannen.

00:21:44: Beschließt noch einige Momente auf dieser sanften sich ausgleitenden Wasseroberfläche zu ruhen durchzuatmen diese wunderbare Luft tief in dich aufzusaugen während dein Körper zu expandieren scheint, sich dein Herzraum immer weiter Richtung Sonne öffnet und du die Kräfte der Natur immer stärker bewusster nähernd aufnimmst.

00:22:49: Auch hier das Gefühl und die Wahrnehmung hast dass die Natur des Wasser all die Pflanzen fürsorglich umarmen und hörst du diese Stimme der Natur, die dir sagt kannst.

00:23:36: Den Impulsen hin, die du in Ruhe, in Kontemplation von uns und der Natur den Elementen fängst.

00:23:56: Ruhe und Natur sind der beste Ratgeber.

00:24:07: Lass dich hineinfallen in die Elemente, in die Natur, in Die Verbindung mit der Natur.

00:24:44: Nießt du diesen Moment und entscheidest, dass du die leichte Strömung des Wassers entscheiden lässt an welche Stelle das Frufas du heute geführt wirst.

00:25:31: lass dich vertrauensvoll führen offen ganz allmählich mit der Aufmerksamkeit zu deinem Atem gemeinsam Das heutige Tagesbewusstsein deines heutigen Seins zurückfinden, indem wir fünf bewusst zu Atem zugen nehmen.

00:26:57: So wie du das von den anderen Meditationen wahrscheinlich schon kennst.

00:27:04: Fünf Richte deine Aufmerksamkeit bewusst zum Einatmen und Ausatmen aus.

00:27:21: Wir beginnen die Handgelenke, Fußgelenken zu bewegen und die Hände- und Füße kreisen zu lassen.

00:27:34: zwei Schrecken und wichtige Ausdiener und vielleicht Genen.

00:27:43: Und eins, einatmen die Augen und atmest in das Tagesbewusstsein hinein.

00:27:55: Vielleicht bist du heute schon an einer bestimmten Stelle des Ufers angekommen?

00:28:07: Vielleicht aber auch noch auf dem wunderbaren See liegen geblieben?

00:28:14: Lasst es einfach nachwirken.

00:28:18: Vielleicht gibt dir die Seite des Ufers und die Art des Ufer, wo du heute herausgekommen bist oder raus kommen würdest.

00:28:29: Einen Impuls für deine aktuelle Situation vielleicht!

00:28:36: Auf jeden Fall hoffe ich dass dir diese Meditation gefallen hat und freue mich wenn Du sie weiter gibst und wie immer auch mehr wenn Du magst eine positive Bewertung gibst.

00:28:48: Vielen Dank und alles Gute!