Herzlich Willkommen zu den Lichtnetz-Meditationen
Shownotes
Willst du dir selbst und gleichzeitig der Erde ganz entspannt etwas Gutes tun? Dann sei herzlich willkommen bei den Lichtnetz-Meditationen mit mir, Tanja Schade-Strohm! In diesen Meditationen kannst du dich zurücklehnen, dein Inneres zum Lächeln bringen und dich wohlfühlen. Mein Ziel ist es, ob in diesen Meditationen oder in meiner Berliner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie, Menschen dabei zu helfen, ihre Intuition zu stärken und ihr Bewusstsein und ihr Potenzial zu entwickeln – vielleicht sogar zur besten Version ihres Selbst zu werden. Ich hoffe, auch du gewinnst durch die Lichtnetz-Meditationen ein paar tiefe Einsichten und mehr Sicherheit in dir selbst. Vor jeder Lichtnetz-Meditation solltest du dir ein sicheres, ungestörtes Plätzchen suchen und vorher den Raum gut durchlüften, damit du mit ausreichend Sauerstoff versorgt bist. Setze dich bequem in den Lotussitz oder aufrecht in einen Sessel (und dann bitte beide Füße auf den Boden). Solltest du dich heute körperlich nicht wohlfühlen (zum Beispiel Magenbeschwerden oder Kreislaufprobleme), verschiebe die Mediation besser auf morgen. Während den Meditationen bediene bitte keine Maschinen und nimm nicht am Straßenverkehr teil. Genaueres und, ob eine Meditation für dich aktuell das Richtige ist, findest du in den FAQs auf meiner Website. Nach jeder Meditation sorge bitte auch dafür, dass du wirklich klar, wach und gut orientiert bist, ehe du dich in deinen Alltag bzw. den Straßenverkehr wieder einfädelst.
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Transkript anzeigen
00:00:00: Du hast schon so vieles ausprobiert, um endlich zur Ruhe zu kommen, Meditation, Affirmation, vielleicht Yoga oder Chigong.
00:00:09: Und doch gibt es da immer wieder diese Unruhe des Getriebenes sein, diesen Stress, der dich immer wieder einholt, auch wenn du denkst, eigentlich kann ich doch ruhig bleiben.
00:00:21: Vielleicht glaubst du ja auch wie viele von uns, dass diese innere Unruhe und der Stress von außen aus dem Heute kommt.
00:00:30: Na ja gut, klar, wir haben echt hohe Anforderungen.
00:00:34: Der Job, der Alltag, diese ganzen To-do-Listen und diese Mega-Mengen an Informationen, die auf uns einprasseln.
00:00:42: Aber hast du dir mal überlegt, dass dieser Stress und diese innere Unruhe in Wahrheit vielleicht eine ganz andere Ursache haben könnte?
00:00:53: Eine tiefere Ursache.
00:00:57: Eine aus einer anderen Zeit?
00:01:01: Lass uns dem mal auf den Grund gehen.
00:01:04: Und damit willkommen bei den Lichtmeditationen und Lichtfunken für dein inneres Kind, dem Podcast, der dort ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören.
00:01:18: Ich bin Tanja Schade-Strom und in meiner Praxis für Psychotherapie und Bewusstseinsentwicklung in Berlin zeige ich täglich Menschen den Weg, wie sie ihr inneres Kind durch Selbsteilung also Selbstwirksamkeit in die Sicherheit bringen, damit sie als Erwachsene, Souveränen und mit Kraft in die beste Version ihres Selbst hineinwachsen.
00:01:45: Vielleicht kennst du mich von den Lichtnetzmeditationen, denn so hat es hier ursprünglich gestartet.
00:01:50: Und dieses Lichtnetz hat sich weitergesponnen zu neuen Lichtfäden, die direkt zu deinem inneren Kind führen.
00:02:00: Deshalb bekommst du in diesem Podcast also jeden Monat eine geführte wirklich tiefgehende Lichtmeditation für dich und dein inneres Kind.
00:02:12: Da tauchen wir richtig tief ein.
00:02:15: Einmal im Monat einen kleinen Lichtfunken, der dazugehört, ca.
00:02:20: fünf bis zehn Minuten mit einer kurzen Übung, manchmal auch nur ein Denkimpuls, ein Fühlimpuls, damit du den Kontakt zu dir selbst und deinem inneren Kind vertiefen kannst.
00:02:32: Und manchmal ab und zu gibt es zusätzlich noch ein kleines Gudi von mir, ein Lichtimpuls, bei dem ich dir einen klitz kleinen Blick durch das Schlüsselloch meines Praxiszimmers erlaube, sodass du ein Stückchen teilhaben kannst an dem, was manchmal an wunderbaren und spannenden in meinem Praxisraum in meiner täglichen Arbeit passiert.
00:02:58: Alles.
00:02:59: um dich und dein inneres Kind besser zu verstehen.
00:03:03: Das ist mein Ziel, damit Stress sich auflösen kann und sich innere Sicherheit und Ruhe einstellen kann.
00:03:10: Und das möglichst ganz ohne Therapie, das ist der Sinn in dieser Stelle, dieses Podcast, dafür mit sanften Übungen, Achtsamkeit und ganz viel Herz.
00:03:24: Und übrigens, wenn du magst, kannst du mir über meine Website www.entdeckungsraum-im-lichtnetz.de Ein Thema vorschlagen, das dich gerade bewegt, denn dieser Podcast lebt von Verbindung und von Herz zu Herz.
00:03:41: Und wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, dann findest du dort auch die Inner Child Experience.
00:03:47: Das sind acht Wochen in einer Kombination aus einem Online-Kurs, aber auch live Begleitung, in denen ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du dein inneres Kind selbstwirksam heilen kannst.
00:04:02: Weißt du, im Buddhismus sagt man, jeder Mensch ist eine eigene Welt.
00:04:07: Und ich glaube, wenn ein Mensch heilt, wird die ganze Welt ein Stück heller und vor allen Dingen friedvoller.
00:04:15: Also sei dabei!
00:04:17: Mach es dir gemütlich, lass dich tragen von Worten voller Sinn, Sinnlichkeit, Sanftheit und Seele hier in diesem Podcast, den du am besten gleich abonnierst.
00:04:30: Und wenn du das Licht weitergeben möchtest, teile ihn mit einem Herzmenschen und seinem inneren Kind und trage Liebe gemeinsam mit mir in diese Welt und hilf mir das Lichtnetz zu vergrößern.
00:04:45: Dafür bin ich dir jetzt schon sehr dankbar.
00:04:49: Ich freue mich sehr, dass du hier bist und bis bald von Herzen, Tanja.
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